Les sexagénaires solos en quête de nouvelles aventures Partir en voyage passé 60 ans quand on est seul(e) peut sembler intimidant. Pourtant, ce moment de la vie offre une formidable opportunité de réaliser ses rêves, d’explorer le monde et de faire des rencontres enrichissantes. Les enfants sont souvent autonomes, la retraite laisse plus de temps libre, et les envies de découvertes sont toujours bien présentes. La liberté retrouvée mérite d’être célébrée à travers des expériences uniques… même – et surtout – quand on est solo ! Face à ce besoin croissant, une réponse a émergé : Les Covoyageurs, la première…
Auteur/autrice : Maglone
Quand le temps devient un allié : repenser sa retraite comme une nouvelle aventureIl est un curieux paradoxe du grand âge : alors que nos journées s’étirent avec une liberté retrouvée, les rentrées financières, elles, fondent parfois comme neige au soleil. Nombreux sont ceux qui se demandent : “Comment arrondir mes fins de mois une fois la retraite venue, sans pour autant me priver de ce doux luxe qu’est le temps ?” Rassurez-vous, ce n’est pas un sacrifice de quiétude que d’engranger quelques revenus complémentaires, mais plutôt un art subtil d’habiter pleinement cette période de la vie, avec créativité, savoir-faire, et…
Quand la salle de bain devient un lieu de sérénité et de sécuritéIl n’est de lieu plus intime, ni plus quotidien, que la salle de bain. Pourtant, avec les années et leur cortège de petits inconforts, ce sanctuaire peut se muer en terrain glissant. Qui n’a jamais craint, un matin un peu brumeux, que le tapis ne glisse ou que le rebord de la baignoire ne joue les acrobates ? Cette crainte n’est pas une fatalité. Voilà pourquoi de plus en plus de seniors choisissent d’aménager une douceur moderne et fonctionnelle : la douche PMR.Qu’est-ce qu’une douche PMR ?PMR signifie…
Pourquoi adapter son logement est essentiel après 70 ans ?Avec l’âge, les risques de chute augmentent significativement, notamment à partir de 70 ans. Selon l’Institut national de prévention et d’éducation pour la santé (INPES), près d’une personne sur trois de plus de 65 ans fait une chute chaque année. Ces incidents peuvent avoir des conséquences graves : fractures, perte d’autonomie, hospitalisations prolongées et parfois même décès.Adapter son logement pour prévenir les chutes après 70 ans n’est donc pas un simple confort, mais une véritable nécessité. Un intérieur sécurisé permet de conserver son autonomie plus longtemps et de vivre sereinement chez soi.…
Une petite boîte pleine de promessesQui n’a jamais glissé une boîte de sardines dans son panier de courses, avec cette petite satisfaction tranquille d’avoir déniché un aliment simple, savoureux, et bon pour la santé ? Les sardines, compagnonnes silencieuses de nombreuses générations, n’ont rien perdu de leur charme. Mais derrière leur modeste apparence, une question revient souvent : peut-on en consommer chaque jour, sans nuire à notre santé ?À l’heure du bien-être assumé et de l’alimentation raisonnée, interroger nos habitudes devient un art de vivre. Suivons donc ensemble la piste argentée de ce petit poisson et voyons ce qu’il a…
Un compagnon sur roues : plus qu’un simple engin motoriséIl y a quelques années encore, l’image du scooter électrique évoquait surtout les trottoirs parisiens encombrés ou les jeunes pressés zigzaguant entre les passants. Mais aujourd’hui, une autre réalité s’impose doucement, avec sagesse et élégance : celle des scooters électriques conçus pour les personnes à mobilité réduite. À l’instar d’un bon compagnon de marche, ces véhicules discrets mais robustes redonnent souffle à la liberté de mouvement, avec le vent en prime.Choisir un scooter électrique adapté à ses besoins, c’est un peu comme sélectionner un fauteuil : on y passe du temps,…
Un allié inattendu, mais à manier avec délicatesseLe vinaigre blanc est l’un de ces compagnons discrets, présents depuis belle lurette dans nos placards : polyvalent, naturel, économique – et redoutablement efficace contre nombre de petites calamités ménagères. Pourtant, lorsqu’il s’agit d’en approcher une matière noble tel que le cuir, le pas se fait plus hésitant. Peut-on vraiment utiliser le vinaigre blanc sur ses fauteuils en cuir, ses sacs, ou cette belle paire de mocassins italienne qui n’a pas dit son dernier mot ?La réponse est oui… mais à condition d’y mettre les formes. Un peu comme lorsque nous accueillons nos…
Il arrive un moment où la maison devient un peu grande, le silence un peu trop épais, et où le besoin de se sentir entourée – même discrètement – se fait plus présent. Lorsque les enfants sont partis depuis longtemps, que le conjoint n’est plus là ou que la solitude s’installe au fil du temps, la question se pose avec lucidité : où vivre sa retraite lorsqu’on est seule ? Un changement d’adresse, qu’il soit nécessité par les circonstances ou mû par un désir de renouveau, mérite réflexion et douceur. Explorons ensemble les pistes possibles, les aides disponibles, et les…
Le yoga, une harmonie accessible à tousLorsque l’on évoque le yoga, certains visualisent aussitôt des postures acrobatiques, des équilibres défiant les lois de la gravité ou des contorsions improbables. Pourtant, le véritable esprit du yoga n’est ni dans la performance physique ni dans la démonstration, mais dans l’écoute, la respiration, la présence à soi. Le yoga, c’est avant tout une discipline douce, adaptable à tous les âges, à toutes les conditions physiques. Et pour peu que l’on pousse la porte d’un cours – en ligne ou en salle – on découvre rapidement ses bienfaits, aussi subtils qu’essentiels. Voici donc, chers…
Ah, les promenades en plein air, les petits pas assurés sur les pavés des marchés, les moments complices partagés bras dessus bras dessous… avec l’âge, ces plaisirs simples peuvent se transformer en défis. Fort heureusement, il existe aujourd’hui des dispositifs conçus pour préserver autonomie et sérénité. Parlons ensemble des aides à la marche, ces précieux compagnons du quotidien qui allient sécurité, confort et parfois même un brin d’élégance.Pourquoi envisager une aide à la marche ?Il n’est pas toujours aisé d’accepter qu’un soutien devienne nécessaire. Pourtant, lorsqu’une légère instabilité ou une baisse d’équilibre se fait sentir, il vaut mieux prévenir que…